2006年05月27日

頭と眼の疲れを同時にとるアンテナ体操

この体操はアキレス腱が縮んで首が緊張し疲れている人向けの体操ですが、パソコン作業や眼の疲れ、そして頭脳の疲労を取る体操として充分使えます。

さして難しい体操ではないので覚えておいて損はないでしょう。
というよりも是非覚えて欲しいです。


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