2006年08月18日

涙を流す腰椎一番

昨晩、眠る前に「腰椎一番」( 参考画像腰椎の中で一番上の骨)を行ってみた。

インターネットで調べ物をして少し疲れていたからで、
一回のみで決めなければならないタイプの体操をやってみた。

やると首の緊張がすーっと抜けていくのが分かった。

すると一分もしないうちに、眼の中が温かくなり目尻から温かい涙がたらたらたらと流れ出た。

ありがたかった。とてもとても。



腰椎一番涙腺の機能を活発にする作用をもっている。

体操のお陰でこの骨の周囲の緊張が弛み、そこの神経が活性化され、その結果粘膜が乾いてドライアイになりかけていた眼が潤ってそれで涙となってあふれたのだろう。

眼にとって涙は大切な潤滑油。
眼の痛み、疲れ、炎症改善するには大変助けになることは間違いない。



ありがたくてうれし涙‥‥まではでなかったと思うけど(笑)、

直ぐに眠りに落ちることができた。



関連記事:パソコン作業が影響する姿勢と歪みの問題

posted by 由 at 12:13| Comment(0) | TrackBack(1) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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